Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
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73.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1418 kcal
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Fat: 39.40g | Prot: 64.49g | Carbs: 199.49g.
Breakfast: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Café com Leite Integral, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo. Lunch: Vono Batata com Cenoura, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ovo Frito, Camil Arroz Branco Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Aymoré Biscoito Salpet , Casa de Bolos Bolo de Iogurte, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Qualitá Uva sem Semente Crimson. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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sandrawilker1105's Weight History
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