|
Начал бегать с прошлой недели. Не бегал с 2008 года где то. Первая пробежка без остановки тяжело далась на 2км, вторая пробежка и уже 3км позади. 3-4 пробежка и тут цифра 6км нарисовалась (без остановки, темп уменьшился с 7:40, до 6:50). Уже лучше, бежим дальше!!! Кстати, с бассейном такая же история! Чем больше ходишь, тем дольше плаваешь!)
|