Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
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78.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1760 kcal
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Fat: 30.71g | Prot: 109.63g | Carbs: 258.09g.
Breakfast: Rice & Rice Bolle di Riso Natural, Vitabella Multigrain, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Piaceri Mediterranei Mordimix Albicocca, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Meloni Gialli, Carote, Finocchio Crudo, Grana Padano Grana Padano, Peperoni Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo senza Carne, Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio. Dinner: Meloni Gialli, Rice & Rice Bolle di Riso Natural, Vitabella Multigrain, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Algida Cucciolone Bikini senza Glutine. Snacks/Other: Rice & Rice Bolle di Riso Natural, Vitabella Multigrain, Selex Ghiaccioli alla Fragola Ripieni di Gelato, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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