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Café da manhã
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1336 kcal
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Fat: 90.84g | Prot: 88.24g | Carbs: 44.43g.
Breakfast: Café (Infusão), Scala Queijo Colonial, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Café (Infusão), Ovo Frito. Lunch: Rúcula, Alface, Pepino (com Casca), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abacate, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Damascos, Café (Infusão), Oba Castanha do Pará, San Mar Castanha de Caju. Snacks/Other: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. more...
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2140 kcal
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Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 12 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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