Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 127.09g | Carbs: 157.52g.
Breakfast: Земляника, Polezzno Миндальные Лепестки, Нектарин, Фрау Му Творог 0%. Lunch: ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, ВкусВилл Пюре Мясное Говядина , Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Красные Вишни, Болгарский Перец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Русское Море Икра Красная Лососевая , Bonfesto Рикотта Лайт, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Шоколадница Флэт Уайт, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чизкейк ПП. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|