Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 78.30g | Carbs: 177.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%. Lunch: Зеленый Чай, Кетчуп, Плов с Индейкой. Dinner: Зеленый Чай, Роллтон Бульон Домашний Мясной, Фаршированный Перец. Snacks/Other: Нектарины, Конти Конфета Золотая Лилия, Кофе, Orion Чокопай. more...
|
|
2490 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|