Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 45.72g | Carbs: 105.37g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Оладьи на Кефире, Манго, Голубика, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Салат из Помидоров и Огурцов, Сосиска Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaashelly's Weight History
|