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Ziel bis Ende des Jahres 80kg - Langfristig 70kg - immer dran bleiben!
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87.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1382 kcal
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Fat: 82.74g | Prot: 96.89g | Carbs: 86.33g.
Breakfast: Netto Milch 0,3%, Pumperlgsund Eiweiß Fluff. Lunch: REWE Mozzarella Gerieben , Kajnok Konjak Nudeln , Ei, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Orto Mio Snack-Tomaten mit Kräutern. Dinner: Gut & Günstig Hirtenkäse, Hüttenkäse, Lidl Radieschen, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Pumperlgsund Eiweiß Fluff, Bofrost Mini-Bifteki, Grillmeister Grilltaler Kräuter. Snacks/Other: Keto Knusper-Cookies, Xucker Heiße Schokolade, Real Quality Milch 0,3%. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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 Comments
Schrittchen für Schrittchen 💪
11 Jul 22 by member: Kimbo Jones
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Veron Hudson's Weight History
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