|
10.07.2022 Таким вийшов мій 1ий день на низьковуглеводній дієті. Добре, але білки треба ще підтягнути. Хоча раніше білків було взагалі десь 15%
|
1708 kcal
|
Fat: 95.96g | Prot: 104.56g | Carbs: 116.16g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Крыжовник, Черешня Черешня, Галичина Йогурт 3% без Сахара. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ячневая Каша, Куриное Филе, Грецкие Орехи. Dinner: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Грецкие Орехи, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом , Огурец (без Кожуры), Norven Сьомга Слабосолена, Лаваш. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bohdanavikt's Weight History
|