|
В очередной раз пытаюсь начать после привеса. Не нахожу достаточное количество мотивации для себя, вернее нахожу, но личные переживания не дают мне почувствовать важность этих ограничений. Хочется жрать как не в себя, а потом лежать еле дыша. Хочу хлЭба.
|
965 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 45.72g | Carbs: 105.37g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Оладьи на Кефире, Манго, Голубика, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Салат из Помидоров и Огурцов, Сосиска Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
|
 Comments
как я вас понимаю! у самой иногда такой животный голод просыпается, но я в таких ситуациях либо устраиваю читмилл, либо говорю себе, что вот в субботу раз в неделю буду позволять себе день обжорства, от одного дня ничего страшного не случится) Главное потом встать обратно в режим😉
11 Jul 22 by member: sveta1909maslovvva
|
Привет! Я вас очень понимаю. Я на пути снижения веса. Вот что хочу сказать. Аппетит у меня сильно снизился когда я начала пить успокоительное. Видимо плюс ко всему я заедала стресс.
11 Jul 22 by member: lipa84
|
Это ж классика. Написано в каждой инструкции по эксплуатации организма человека, просто мы не читаем.
11 Jul 22 by member: Про100Алла
|
спасибо, девочки!!!❤️❤️❤️
11 Jul 22 by member: yaashelly
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaashelly's Weight History
|