Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
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70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1199 kcal
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Fat: 15.64g | Prot: 54.11g | Carbs: 213.03g.
Breakfast: Banana Prata. Lunch: Camil Proteína de Soja Texturizada, Vagem, Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pachá Farofa de Farinha de Milho, Vagem Cozida, Pepino (Descascado), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Dr. Oetker Chá de Abacaxi com Hortelã , Kiwi, Café com Açúcar, Marilan Pitstop Pizza, Predilecta Goiabada. more...
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1874 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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PatriciaFernandesc's Weight History
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