nat freire's Journal, 11 Jul 22


View Diet Calendar, 11 July 2022:
1507 kcal Fat: 53.88g | Prot: 56.72g | Carbs: 205.36g.   Breakfast: Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido, BeijuBom Tapioca. Lunch: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Abóbora Cabotia, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Café com Açúcar, Feijão Preto Cozido, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar. Snacks/Other: União Açúcar Fit, União Sachê União Fit, Vigor Iogurte Viv 3 Grãos, Avocado, Mexerica, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Banana Nanica. more...
3357 kcal Exercise: Treadmill - 28 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 32 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours. more...

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