|
99 kilodan 69 kiloya düşüp öğrenci evinde düzensiz beslenme ve stresten tekrar 95 kilo olan ben...
|
964 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 54.38g | Carbs: 74.72g.
Breakfast: Kuru Kayısı, Zeytin, Torku Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates. Lunch: Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli Tam Tahıllı Bar. Dinner: Yayla Yayla Çorbası , Dana Kavurma, Şehriyeli Pilav. Snacks/Other: Bim Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Bim Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melissaqk's Weight History
|