Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 49.33g | Carbs: 113.35g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Barilla Макароны, Мясной Удар Фарш Постный из Говядины , Calve Майонезный Соус Лёгкий. Snacks/Other: Чистое Море Кальмар Стружка, Binggrae Краб Чипсы, Лидский Квас Легкий с Березовым Соком. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya-san's Weight History
|