Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2015
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61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2015:
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1945 kcal
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Fat: 140.34g | Prot: 86.75g | Carbs: 91.22g.
Breakfast: Ovo Mexido, Lacta Chocolate Ao Leite, Café Bullet Proof, Copra Óleo de Coco Extravirgem Orgânico. Lunch: Qualitá Palmito Açaí, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Copacol Filé de Tilápia, Pepino (com Casca), Beterrabas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Alface Americana, Cenouras, Abobrinha Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Salmão no Forno ou Grelhado, Abobrinha Cozida, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Requeijão, Biscoito de Polvilho, Banana Prata, Queijo Coalho, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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laraacroft's Weight History
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