|
Раньше я думала что для того, чтобы похудеть нужно меньше есть, А оказалось нужно постоянно готовить, считать ккал и искать то нужное количество углеводов, при котором вес наконец тронется. 65-не-то, 170-не то, сколько есть то?😬
|
1633 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 105.29g | Carbs: 159.60g.
Breakfast: Капучино, Авокадо Авокадо, Кабачок, Жареное Яйцо, Овсяноблин. Lunch: Капучино, Гречка, рагу, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Белый Замок Сметана 15%, Черешня, сырники2, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Dymatize ISO-100, Отруби Ржаные. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|