Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3220 kcal
|
Fat: 160.02g | Prot: 111.93g | Carbs: 343.50g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Помидоры, Яйцо (Целое), Молоко 3,2%, Сахар, Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Dinner: Помидоры, Restoria Тефтели из Индейки, Soko Grande Гранатовый Сок, Сегодня и Всегда Сырок Творожный, Русское Море Крабовое Мясо. Snacks/Other: Банан, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилФэт's Weight History
|