Josiéle Machado's Journal, 12 Jul 22

Café da manhã

View Diet Calendar, 12 July 2022:
1263 kcal Fat: 65.97g | Prot: 61.20g | Carbs: 121.39g.   Breakfast: Leite de Coco Caseiro, Mundo Verde Tribulus Terrestris, Giroil Maca Peruana, Café (Infusão), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Mel, Abacate. Lunch: Bergamota, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Cenoura Crua, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Manteiga (com Sal), Pepino (com Casca), Alface, Rúcula. Dinner: Cenouras, Tomates, Omelete, Açafrão, Orégano, Walmart Queijo Mussarela, Café (Infusão). Snacks/Other: Mel, Canela, Limão, Banana Caturra, Damascos, Oba Castanha do Pará, San Mar Castanha de Caju. more...
1978 kcal Exercise: Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours, Sewing - 5 hours. more...

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