|
Ужин на 347кк.Шпинатный рулет-очень вкусно.
|
1443 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 62.42g | Carbs: 146.04g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Малина, Авокадо Авокадо, Шпинатные блины. Lunch: Майонез, Ярче Сыр Российский Фасованный, Вареное Яйцо, Глобус Морковь Отварная, Лук, Картофель Отварной, Fish House Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Dinner: Сахар, Чай, Шинатный рулет. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сухие Семена Чиа, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
|
2030 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Sleeping - 23 hours and 50 minutes. more...
|
|
1 to 20 of 28
 Comments
здравствуйте, подскажите пожалуйста рецепт)
12 Jul 22 by member: TamaraTerziyan
|
12 Jul 22 by member: VeSта
|
Выглядит просто замечательно💚🌿
12 Jul 22 by member: Коралин Браун
|
12 Jul 22 by member: olsinz19911
|
Рецепт из интернета.Шпинат 150гр.пробить в блендере с 3-мя желтками,добавить 30-50гр.муки.Отдельно 3белка с щепоткой соли взбить до пиков.Аккуратно смешать.Выпекать на листе 20×30см при 180°-10минут.У меня силиконовый коврик,если бумага,то проверенная.Положить корж на стол,снять бумагу/коврик,смазать кремом весь корж(мягкий сливочный сыр+1ч.л.лимон.сока).У меня сыр Каймак густой,взяла 150гр.добавила 50мл.молока.Семгу/форель слабосоленую режим,выкладываем на крем,скручиваем рулет ,заматываем в пищевую плёнку,убираем в холодильник на час-два.Достаём,режем порционно.
|
Tamara,VesTa,olsinz,пожалуйста,рецепт с ютуба.
|
Коралин Браун,я долго на лицо дочи смотрела-она кругами ходила и заглядывала.Приговор,после дегустации-"бомба!"🤣Продолжаю экспериментировать,следующее с творогом и шпинатом))))
|
МТW, Я несколько раз пробовала сделать рулет, но не получалось вообще, пока не готова ещё раз решиться на это😄 Но у вас он очень уж аппетитный получился🤤
12 Jul 22 by member: Коралин Браун
|
Коралин,спасибо!Благодаря вам,вашему тесту)))захотелось экспериментировать.
|
Забыла сказать,что сёмги/форели 200гр.А там по предпочтениям)))
|
Я пока готова на эксперименты только с пирогами, там хоть точно форма получится, а вот рулеты, мне кажется, это не моё😄😄
12 Jul 22 by member: Коралин Браун
|
Здорово! 😀 силиконовыми ковриками не пользуюсь. Кто знает, подскажите, пожалуйста, бренд пергамента, который точно не подгорит. Во время прошлой попытки пришлось есть нароловину с пергаментом🤣
12 Jul 22 by member: active-lifestyle-new
|
12 Jul 22 by member: active-lifestyle-new
|
Про бумагу не подскажу,аналогично не особо качественная дома.Вот и перешла на коврик))))
|
12 Jul 22 by member: LanaSanchos
|
Тогда встречный вопрос, а коврик где покупали? 😁
12 Jul 22 by member: active-lifestyle-new
|
пергамент нужно брать силиконизированный, к нему не липнет
12 Jul 22 by member: Natyli4ka1986
|
рулет-бомба, возьму на заметку
12 Jul 22 by member: Natyli4ka1986
|
во Вкусвилле силиконизированный пергамент
12 Jul 22 by member: i.gol2017
|
12 Jul 22 by member: oвсянка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|