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1484 kcal
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Fat: 69.97g | Prot: 108.03g | Carbs: 114.23g.
Breakfast: Vigor Viv Protein Flocos, Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, Banana Prata. Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Nat Sobrecoxa , Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Ovo Frito sem Gordura, Nat Sobrecoxa , Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Supino Barra de Fruta com Cobertura de Chocolate Branco, Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas. more...
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1900 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 12 minutes, Pedalling - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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