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So heute nachdem ich doch 1 Stunde und 45 Minuten im Fitnessstudio war, gab es ein Proteinriegel als spätes Mittagessen 😏 Heute Abend gab es ein gemischten Salat mit Hähnchenstreifen im Wrap. Jetzt bin ich hundemüde und gehe satt und kaputt ins Bettchen. Ich wünsche Euch eine gute Nacht 🥱
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1520 kcal
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Fat: 73.36g | Prot: 100.97g | Carbs: 117.47g.
Breakfast: K-Classic Gouda in Scheiben, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen. Dinner: Milram Frühlingsquark, Aldi Mozzarella Leicht, Aldi Hähnchenbrust-Streifen, Gemischter Salat mit Dressing, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. Snacks/Other: Maxi Nutrition Deluxe Protein Bar Crispy Brownie Caramel, Kaffee mit Milch, Gutes Land Kaffeeweißer , Kaffee. more...
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5679 kcal
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Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 50 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 45 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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