|
Чет я наверное пока худеть не хочу...
Я пока остаюсь на наборе, пожирнеем еще чу чуть. 65 кг кажется какой то далекой цифрой. Набирать примерно кг в месяц вполне возможно оказывается...
View Diet Calendar, 02 February 2015:
|
2275 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 122.04g | Carbs: 271.85g.
Breakfast: Ашан Хлеб 8 Злаков, Сыробогатов Сыр Ореховый, Простоквашино Масло Сливочное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сырники 220Гр, Макфа Соломка Длинные Макароны, Курица Вареная, Dr Dias Льняная Каша. Dinner: Lactica Творог Мягкий Диетический, Ашан Сыр Зеленый, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Меридиан Креветки в Рассоле, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Орехи Кешью, Good Food Грецкий Орех, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Good Food Миндаль Сушеный, Good Food Фундук Сушеный. more...
|
|
 Comments
Вот и мне лениво как-то с этим делом) А у тебя рост какой?
01 Feb 15 by member: Murlicat
|
173, я просто мерзнуть в зиму еще не хочу.
02 Feb 15 by member: Katariq
|
))))))))))) Про мерзнуть - это очень верно) С жирком теплее))
02 Feb 15 by member: Rackushun
|
Но достал уже он, если честно
02 Feb 15 by member: Katariq
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|