Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 85.72g | Prot: 158.46g | Carbs: 98.64g.
Breakfast: Айко Шоколад с Карамельной Начинкой, Творог, Сметана, Микс, Сахар, Обычное Кофе, ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Протеин. Lunch: Gerber Морковное Пюре, ВкусВилл Сыр Лёгкий Мон Бьен, Фруто Няня Пюре Мой Первый Салатик, Mixbar Ядра Семян Тыквы, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое «Шоколадное» с Апельсином, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Вкусвилл Мороженое Кофейне с Миндальным Орехом, ВкусВилл Арахисовая Паста, Обычное Кофе. more...
|
|
2343 kcal
|
Exercise:
обруч 60 минут - 1 hour, бег - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|