Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 92.24g | Prot: 43.51g | Carbs: 53.38g.
Dinner: Люди Любят Булка Хала, Олейна Подсолнечное Масло, Селяночка Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Кабачки Жареные, Лента Салат Свекла с Чесноком. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Chikalab Chikabar Tiramisu. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|