|
С 73 до 66 плавно за 5 месяцев.
|
2338 kcal
|
Fat: 80.84g | Prot: 138.70g | Carbs: 278.69g.
Breakfast: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Паштет печёночный, Landers Сыр Сулугуни , Яйцо Куриное, Пятерочка Чиабатта . Lunch: Паэлья. Dinner: Куриные котлеты мускатные, Гречка с яйцом и луком. Snacks/Other: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Бананы, Малина, Bio Max Кефир 1%, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|