Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2217 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 144.87g | Carbs: 260.04g.
Breakfast: Сахалин Рыба Горбуша Сахалинская , Яйцо Куриное, Буше Хлеб Рустик, Картофель (с Кожурой). Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Морковь, Приосколье Филе Куриное, Barilla Спагетти #5. Dinner: Пицца с салями. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Яблоко, O'Zera Суфле Манго. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|