Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2088 kcal
|
Fat: 88.55g | Prot: 120.92g | Carbs: 202.98g.
Breakfast: Ого Кунжут, ARO Инжир Сушеный, Буше Хлеб Рустик, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Яйцо Куриное. Lunch: Буше Хлеб Рустик, Борщ с черносливом, Сахалин Рыба Сельдь Тихоокеанская Неразделанная Жирная Мороженая, Картофель (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Лук, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Casarelli Сыр Моцарелла (Бобровский Сырзавод), Пельмени. Snacks/Other: Клубника, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|