Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2015
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97.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 02 February 2015:
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3436 kcal
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Fat: 94.30g | Prot: 340.10g | Carbs: 316.05g.
Breakfast: Clara de Ovo, Batata Doce Cozida, Ovo. Lunch: Seara Filé de Peito de Frango, Abobrinha Cozida, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. Dinner: Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Integral. Snacks/Other: Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Batata Doce Cozida, Lentilhas Cozidas, Arroz Integral, Vagem Cozida, Abobrinha Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Isofort Whey Protein, Clara de Ovo, Ovo, Seara Filé de Peito de Frango, Seara Filé de Peito de Frango, New Millen Dextrose. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Junior dos Santos's Weight History
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