Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 28.04g | Prot: 57.39g | Carbs: 120.09g.
Breakfast: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Президент Сыр Плавленый, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Nesquik Какао на Молоке, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Огурец, Спагетти, Куриная Печень. Dinner: Вишня. Snacks/Other: Кофе, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali1983021's Weight History
|