|
Мені це подобається🥰🥰🥰
|
59.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2510 kcal
|
Fat: 124.56g | Prot: 110.23g | Carbs: 253.84g.
Breakfast: Сахар, Чай, Сыр Сулугуни, Белый Хлеб, Куриная Грудка, Белоцерковский Сыр Филадельфия, Novus Болгарский Перец Гриль. Lunch: Творог 5%, Чай, Мёд, Миндаль. Dinner: Паста брокколи 🥦 сливки можно фарш можно без, Мёд, Чай, Абрикос. Snacks/Other: Чиабатта, Ветчина, Ritter Sport Erdbeer Joghurt, Кофе, Миндаль, Кофе с Молоком, Мёд, Сыр Бри. more...
|
|
1895 kcal
|
Exercise:
Yoga - 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin77757's Weight History
|