Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 74.29g | Prot: 72.83g | Carbs: 180.89g.
Breakfast: Сыр Домашний, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Комо Сыр Плавленный с Шинкой, Банан, Персик Персик, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%. Lunch: Буренка Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), President Крем-Сыр Классический 24,5%, Теремно Хліб. Dinner: Абрикос, Пшеничный Хлеб, Яйцо Куриное, Ферма Масло Сливочное 73%, Фасоль Стручковая, Помидоры, Клуб Сыра Сыр Российский. Snacks/Other: Алыча, Своя Лінія Сыр Российский , Пшеничный Хлеб. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|