Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
862 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 40.16g | Carbs: 78.10g.
Breakfast: Экзон Гематогеша, Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Jacobs Кофе Растворимый, Моя Славита Молоко 2,5%, Шпинат, Слонимский Мясокомбинат Сосиски Берлинки, Камако Горчица Столовая, Harry's American Sandwich. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Bon Nutts Арахисовая Паста Классик, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Руккола, Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Моя Славита Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatsiana.sheleh's Weight History
|