Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 37.47g | Carbs: 102.71g.
Dinner: Люди Любят Лазанья Пармиджано с Баклажанами, Лента Свекла с Чесноком, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Heinz Соус Барбекю, Селяночка Майонез, Люди Любят Булка Городская. Snacks/Other: Орехи Кешью, Ашан Печенье со Злаками, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Селяночка Майонез, Люди Любят Булка Городская. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|