Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 88.05g | Carbs: 100.27g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Авокадо Авокадо, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Лосось, Омлет на воде, Кекс в кружке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Суп с булгуром, Курица запечная, Гречка Отварная. Dinner: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Скумбрия с овощами. Snacks/Other: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Перец, Огурец, Помидоры, Шаурма ПП. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Мо's Weight History
|