Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 87.45g | Carbs: 204.07g.
Breakfast: Конти Конфета Золотая Лилия, Кофе с Молоком и Сахаром, Nesquik Шарики Дуо. Lunch: Сыр Маасдам, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Кета. Dinner: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Lutik Клубника в Сиропе, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , Дикси Персики Плоские, Дикси Персики Плоские. more...
|
|
607 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaYanush's Weight History
|