Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 80.30g | Prot: 81.01g | Carbs: 185.91g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Фермер-Центр.Рф Сметана 10%, Фермер-Центр.Рф Творог 5%. Lunch: Макароны с Тушенкой. Dinner: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Фермер-Центр.Рф Молоко 3,5%, Жареная Картошка. Snacks/Other: Персики, Гроспирон Натур Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Babyfox Шоколад Молочный и Белый "Полосатый", Печенье к Чаю. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|