Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 92.30g | Prot: 98.06g | Carbs: 177.46g.
Breakfast: Конти Конфета Золотая Лилия, Кофе с Молоком, Соленья, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Дикси Персики Плоские, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Кета. Dinner: Дикси Персики Плоские, Polezzno Чай Ромашка и Ройбуш, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , Дымов Пиколини, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), ВкусВилл Мороженое Творожное во Взбитой Глазури. more...
|
|
1342 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaYanush's Weight History
|