Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3004 kcal
|
Fat: 159.58g | Prot: 99.07g | Carbs: 291.54g.
Breakfast: ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, Обычное Кофе. Lunch: ВкусВилл Хумус Классический Нут, Prime Star Рисовая Лапша с Курицей и Овощами. Dinner: ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Сметана 15%, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Milka Мороженое Лесные Ягоды, ВкусВилл Арахисовая Паста, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, ВкусВилл Арахисовая Паста, Обычное Кофе, ВкусВилл Мороженное Сметанное с Блинами в Кленовом Сиропе, ВкусВилл Шоколад Горький с Начинкой Джиандуйя, Bob Низкоуглеводный Шоколадно-Ореховый Батончик, RIOBA Кокосовый Сироп, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Печенье Пряное с Мягкой Карамелью, Самокат Нутовые Чипсы, Сыр Чеддер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|