Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 96.24g | Carbs: 95.22g.
Breakfast: Своя Лінія Філе Куряче Копчено-Варене , Своя Лінія Арахис Жареный с Сыром . Lunch: Своя Лінія Філе Куряче Копчено-Варене, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Своя Лінія Арахис Жареный с Сыром , Куриные Голени (Кожа не Съедена), De Luxe Сир Вершковий , Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , Помидоры, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Хлеб Черный. Snacks/Other: Конфета, Ягоды, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryanaw's Weight History
|