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Feliz ☺ por demais por estar emagrecendo. Feliz ☺ por demais por estar aprendendo a me controlar e a comer. Um passinho 👣👣👣 de cada vez.
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82.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1295 kcal
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Fat: 55.88g | Prot: 51.19g | Carbs: 146.40g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Bife de Carne de Vaca, Alface de Folha Verde, Liv Up Vinagrete de Manga, Salada Vinagrete. Dinner: Mexerica, Cenouras, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Snacks/Other: Linea Adoçante Stevia 100%, Melitta Café sem Açúcar, Coqueiro Patê de Atum Azeitonas Verdes, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Banana. more...
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Losing 3.0 kg a Week
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