Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 87.73g | Carbs: 212.32g.
Breakfast: Сахар, Essen Трубочки Хрустящие с Какао, Nesquik Алфавит. Lunch: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Золотой Петушок Нагетсы. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Snacks/Other: Maxler Протеин Клубника, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Twister Чипсы со Вкусом Краба, Красная Смородина, Milka Сливочное Мороженое и Лесные Ягоды. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birukova.anny25's Weight History
|