Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 83.08g | Carbs: 149.48g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Рост Томаты Черри Медовые, Годекшурский Продукт Сырники из Творога , Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Витапром Льняная Каша Моментальная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Крупно Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, SPAR Салат из Пекинской Капусты, Черничный Пирог, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Хлебница Хлеб Деревенский , Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Авокадо Авокадо Хасс, Абрикос, Простоквашино Сметана 10%, Село Зеленое Творог 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|