Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 19.00g | Prot: 145.34g | Carbs: 153.41g.
Breakfast: Арбуз, Яйцо, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Лаваш. Lunch: Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров, Кабачок, Швейцарский Мангольд, Куриное Филе. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Томское Молоко Творог Обезжиренный, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_kren's Weight History
|