Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 62.62g | Carbs: 99.96g.
Breakfast: Пицца Пепперони (36 см), Сливочное Масло, Цикорий с Молоком, Яйцо, Рахат Казахстанский Шоколад, Эмир Сыр Сулугуни, Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Herbalife Травяной Чай, Herbalife Алое, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|