Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 77.89g | Prot: 70.36g | Carbs: 126.60g.
Breakfast: Essen Трубочки Хрустящие с Какао, ВкусВилл Паштет с Печенью Индейки и Грушей Запечённый, Черемушки Хлеб Полюшко. Lunch: Рамен (свинина+курица). Dinner: Nesquik Алфавит, Дома Куриный Бульон из Грудки, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья. Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия, Восточный Гость Халва Подсолнечная, Магнит Банан с Кожурой, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birukova.anny25's Weight History
|