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1201 kcal
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Fat: 56.96g | Prot: 71.01g | Carbs: 103.80g.
Breakfast: 메이플 시럽, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), MaraNatha 오가닉 피넛버터, 바로푸드 카카오닙스, 누티바 치아씨드, 매일 어메이징 오트 언스위트, Bob's Red Mill 오트밀. Lunch: 양배추, 맛있닭 소스 닭가슴살 블랙소이, 다신샵 오늘은 현미밥 갈릭. Snacks/Other: 호두, Lindt 엑설런스 다크 90%, Bob's Red Mill 아몬드가루, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 만토바 바질 페스토, 토마토. more...
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1692 kcal
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Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 9 minutes, Squats (Legs) - 20 minutes, Kickboxing - 40 minutes, Resting - 15 hours and 51 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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terry27s's Weight History
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