Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
51.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 79.54g | Carbs: 275.60g.
Breakfast: Абрикос, Асканія Мед Квітковий, Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Хлопья Овсяные. Lunch: Своя Лінія Шинка Экстра, Jacobs Cappuccino Milka, Gusto Бургер Соус, Своя Линия Сир Твердий Російський, De Luxe Крем-Сыр, Помидоры, Илона Пита Арабская. Dinner: De Luxe Крем-Сыр, Белый Хлеб, Помидоры, Сильпо Крыжовник, Абрикос. Snacks/Other: Шелковица. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|