Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2294 kcal
|
Fat: 77.13g | Prot: 126.56g | Carbs: 286.19g.
Breakfast: Синнабоны творожные, Батон на кефире, Valio Royal Cheese, Яйцо Куриное. Lunch: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Рассольник. Dinner: Рыба красная в молочном соусе, Картофельное пюре. Snacks/Other: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Artfruit Голубика, Нектарины, Яблоко, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Bio Max Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|