Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2230 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 142.69g | Carbs: 272.52g.
Breakfast: Батон на кефире, Паштет печёночный, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Яйцо Куриное, Landers Сыр Сулугуни. Lunch: Грузинский салат. Dinner: Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Гречка с яйцом и луком. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, CMTech Protein Bar Банан и Шоколад, Сладости Востока Парварда. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|