Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 19.83g | Prot: 89.05g | Carbs: 103.99g.
Breakfast: Шармель Зефир Апельсиновый , Cofix Капучино. Lunch: Sedelice Безе Кофейное, Шампиньоны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Картошка Печеная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Дыня, Клеверный Мед, Мясновъ Йогурт Греческий 4%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lebedweb's Weight History
|